Zarządzanie sobą w zmianie

Na szkoleniu poruszymy takie zagadnienia, jak: zmiana, adaptacja do zmiany, reagowanie na zmiany, zasady wzmacniające pozytywne i konstruktywne reakcje na zmianę, stres związany ze zmianą, poczucie kontroli i sprawczości, proaktywne podejście do zmian.

Natłok zmian, z którymi borykamy się na co dzień, niejednokrotnie powoduje dojmujące poczucie chaosu, przytłoczenia i wewnętrznej niezgody. Nawet jeśli nie manifestujemy tego wprost, to ponosimy realne koszty stresu, braku elastyczności i nieumiejętności odpowiedzi na wyzwania.

Każda zmiana jest wyzwaniem i bardzo często, przynajmniej w pierwszej fazie, budzi opór. Tymczasem zarządzanie zmianą to projekt, w którym liczy się suma małych, konsekwentnych postępów, a nie tzw. szybkie zwycięstwa, których efekty trudno utrzymać w czasie. Tych umiejętności uczymy na szkoleniu z zarządzania sobą w zmianie.

Cel szkolenia:

• uporządkowanie wiedzy uczestników na temat zarządzania zmianą w kontekście wyzwań pojawiających się nagle oraz tych, które można zaplanować,
• zwiększenie poczucia wpływu na zmiany, które są naszym udziałem na co dzień,
• prezentacja najlepszych technik i narzędzi ułatwiających przechodzenie przez obiekcje,
• wdrożenie konstruktywnych rozwiązań.

Korzyści ze szkolenia:

• gotowy, konkretny plan do wdrożenia po szkoleniu,
• poczucie kontroli i sprawczości mimo zmiennej rzeczywistości zewnętrznej,
• minimalizacja destabilizującego stresu,
• większy spokój i opanowanie w sprawach zawodowych i prywatnych.

Uczestnicy nabędą wiedzę o:

• przechodzeniu od obiekcji do działania zorientowanego na efekty,  
• sposobach podejścia do zmian ad hoc oraz planowanych,
• technikach minimalizacji stresu w zmianie,
• zasadach dotyczących budowania przychylności dla zmian poprzez rozwiązywanie właściwych problemów oraz zwiększanie własnej odporności psychicznej.

Uczestnicy nabędą umiejętności:

• identyfikacji i niwelowania barier w zmianie w celu szybszej adaptacji do dynamicznie zmieniających się warunków,
• przeformułowania problemów w celu rozwiązywania tych właściwych zamiast straty czasu na walkę z symptomami,
• zwiększania elastyczności w odpowiedzi na bieżące wyzwania.

Adresaci szkolenia:

Wszystkie osoby, które czują się przytłoczone nadmiarem zmian w ich otoczeniu i poszukują sposobów zapanowania nad chaosem oraz zwiększeniem poczucia wpływu.

Metody szkoleniowe:

Wybrane techniki i narzędzia wykorzystywane w procesach Design Thinking (stymulacja do wychodzenia poza schematyczne rozwiązania), ćwiczenia inspirowane praktyką Action Learning (podbudzenie do refleksji, dochodzenie do sedna problemu), aktywizujące narzędzia do pracy interaktywnej, wykład z prezentacją, dyskusja moderowana.

1. Istota zmiany a moje miejsce w niej

• kluczowe fazy zmian – szanse i zagrożenia
• przewidywalne elementy zmian
• czynniki wspierające i hamujące zmiany (nastawienie, przekonania, postawa, nawyki)

2. Wyzwania w dynamicznych zmianach

• moje podejście do zmiany (problem, wyzwanie, dylemat, szansa)
• indywidualne tempo dostosowania się do zmian (świadomość, zaangażowanie, wiedza, umiejętności, wzmocnienie)
• typy osobowości a reakcje na zmiany

3. Przełamywanie oporu w zmianie

• ocena poziomu trudności zmian a osobiste blokady w działaniu
• przyczyny i rodzaje oporu w zmianie
• metody przechodzenia przez obiekcje w zmianach

4. Zarządzanie stresem w zmianie

• pierwotne reakcje a style działania (ucieczka, atak, zastygnięcie w bezruchu)
• sposoby budowania i wzmacniania odporności psychicznej
• usprawnienia na czterech poziomach zarządzania energią osobistą

5. Proaktywne podejście do zmian

• efektywne diagnozowanie źródła trudnych sytuacji w zmianach
• wychodzenie poza schematyczne rozwiązania
• eliminacja ograniczających nawyków w myśleniu i działaniu

6. Projekt „ja w zmianie”

• budowanie pewności siebie i przekonania o poczuciu wpływu
• zwiększanie elastyczności w odpowiedzi na zmiany
• konstruowanie action planu do pracy po szkoleniu

7. Pytania, dyskusje, konsultacje

Konsultantka biznesowa i trenerka wyższej kadry menedżerskiej oraz przedstawicieli działów: komunikacji, HR, marketingu i sprzedaży z kilkunastoletnim doświadczeniem. Moderatorka Design Thinking. Action Learning Coach. Trenerka-wykładowczyni z zakresu: zarządzania ludźmi w procesie zmian, budowania efektywnych i innowacyjnych zespołów, tworzenia pozytywnych doświadczeń pracowników oraz kandydatów, a także stymulowania myślenia innowacyjnego w celu generowania nieoczywistych, ale trafionych rozwiązań. 

Doświadczenie zawodowe zdobywała w ramach współpracy z: oddziałami międzynarodowych koncernów i dużymi polskimi firmami, grupami kapitałowymi, podmiotami z sektora MŚP, administracją publiczną (JST), organizacjami pozarządowymi. Odpowiedzialna za strategiczne wsparcie dużych podmiotów w: zarządzaniu zmianą, usprawnianiu procesów informacyjnych, realizacji audytów efektywności komunikacji, a także w trakcie wejścia w nowe obszary działalności. 

SZKOLENIE ONLINE:

Każdy uczestnik łączy się ze swojego miejsca pracy/zamieszkania. Wymagania: komputer/tablet z dostępem do Internetu, wyposażony w mikrofon, opcjonalnie słuchawki. Link dostępowy do szkolenia dostarczymy z wyprzedzeniem 1-dniowym.

SZKOLENIE STACJONARNE:

Miejsce szkolenia zlokalizowane w centrum Warszawy, czas dojazdu tramwajem z Dworca Centralnego - około 5 minut.

Na 4 dni robocze przed planowanym terminem szkolenia skontaktujemy się z Państwem i przekażemy szczegółowe informacje na temat lokalizacji szkolenia.

650,00 zł + 23% VAT = 799,50 zł brutto

650,00 zł + VAT zw = 650,00 zł brutto - w przypadku, gdy udział w szkoleniu jest finansowany co najmniej w 70% ze środków publicznych.

Przy zgłoszeniu więcej niż 1 osoby - RABAT 5% dla każdego uczestnika.

SZKOLENIE ONLINE:

Cena obejmuje: udział w zajęciach dla 1 osoby, materiały szkoleniowe w wersji elektronicznej, certyfikat ukończenia szkolenia, zapewnienie platformy szkoleniowej i dostępu do szkolenia w czasie rzeczywistym, test połączenia, pomoc techniczną w razie potrzeby.

SZKOLENIE STACJONARNE:

Cena obejmuje: udział w zajęciach dla 1 osoby, materiały szkoleniowe, serwis kawowy, lunch, certyfikat ukończenia szkolenia.

Cena szkolenia nie obejmuje noclegu.

Jeśli są Państwo zainteresowani zarezerwowaniem miejsca w hotelu korzystając z naszego pośrednictwa - prosimy o kontakt.
Cena noclegu zależy od terminu i od wolnych miejsc w hotelu. Im wcześniej dokonamy rezerwacji, tym łatwiej o miejsce w hotelu i uzyskanie dobrej ceny.

Współpracujemy z hotelami znajdującymi się w pobliżu miejsca szkolenia:

Podane niżej ceny obowiązują do końca 2020 roku (specjalna promocja)

Hotel Premiere Classe, ul. Towarowa 2, Warszawa
Koszt: od 169 zł (jedynka ze śniadaniem) i od 194 zł (dwójka ze śniadaniem)
tel. +48 22 582 72 06, www.premiere-classe-warszawa.pl/pl

Hotel Campanile, ul. Towarowa 2, Warszawa
Koszt: od 250 zł (jedynka ze śniadaniem) i od 287 zł (dwójka ze śniadaniem)
tel. +48 22 582 72 04, www.campanile-warszawa.pl/pl

Hotel Golden Tulip, ul. Towarowa 2, Warszawa
Aktualnie trwa remont hotelu - planowany do końca 2021 roku.